Qu'est-ce que l'Approche Centrée sur la Personne ?

Approche centrée sur la personne
“L’approche centrée sur la personne s’appuie sur l’instinct d’accomplissement, ou tendance à l’actualisation, que possède tout organisme vivant et qui fait qu’il tend à croître, à se développer, à réaliser tout son potentiel. Elle fait confiance à l’élan vital qui conduit l’homme vers un développement plus complexe et plus complet. Elle se donne pour but de libérer cet élan vital.”

Carl Rogers

UNE PSYCHOTHÉRAPIE CENTRÉE SUR LE CLIENT

L’Approche centrée sur la personne (ou ACP) est une approche de la psychothérapie et de la relation d’aide créée par le psychologue nord-américain Carl Rogers à partir des années 50. D’abord connue sous le terme d’orientation non directive, Rogers l’a ensuite baptisé Psychothérapie centrée sur le client puis Approche centrée sur la personne (ACP).

Plus qu’une technique, l’ACP est une philosophie (ou une manière d’être) qui s’appuie sur la tendance naturelle de tout être humain à se réaliser en tant que personne, ce qu’on appelle la tendance actualisante

Pour une description complète de l’Approche centrée sur la personne, consultez l’article rédigé par nos soins pour l’encyclopédie Wikipédia. 

“La nature fondamentale de l’homme est une chose qu’il ne faut pas craindre mais libérer en la laissant s’exprimer de façon responsable.”

Carl Rogers

L'hypothèse Fondamentale de Carl Rogers

Pour Carl Rogers, ce qu’il y a de plus profond au cœur de l’homme est digne de confiance. Et de manière plus précise, il écrit : “Chaque individu a en lui des capacités considérables de se comprendre, de changer l’idée qu’il a de lui-même, ses attitudes et la manière de se conduire ; il peut puiser dans ses ressources pourvu que lui soit assuré un climat fait d’attitudes psychologiques facilitatrices que l’on peut déterminer.”

Ces attitudes qui facilitent le processus de croissance sont:

La compréhension empathique: c’est-à-dire la capacité à entrer dans le monde de l’autre comme s’il s’agissait du sien propre afin de le comprendre.
La congruence: c’est-à-dire la cohérence entre la conscience de soi et ce qui est exprimé.
Le regard positif inconditionnel: c’est-à-dire un regard sur autrui, respectueux et sans jugement, fondé sur la confiance dans son autoréalisation.

“L’Approche centrée sur la personne est dans son essence une manière d’être qui s’exprime à travers des attitudes et des comportements créateurs d’un climat propice à l’épanouissement.
Au fond, il s’agit davantage d’une philosophie que d’une simple technique ou d’une simple méthode.”

Carl Rogers

Au coeur de la Pychologie Humaniste

Chaque école a sa propre définition de la psychothérapie qui dépend de son épistémologie. Pour l’ACP, la psychothérapie est une démarche qui permet d’alléger la souffrance psychique en traitant les troubles et les conflits intérieurs. Elle est aussi un accompagnement psychologique de la personne dans son évolution vers plus de conscience de soi, de croissance et d’actualisation de son potentiel comme être humain. De ce fait, l’ACP favorise et facilite le processus de croissance (growth) à travers une relation constructive et significative entre le praticien et son client.

C’est ainsi que l’ACP est l’école de thérapie la plus représentative du grand courant de la psychologie humaniste, appelée aussi la Troisième force aux côtés de la psychanalyse et du comportementalisme.

“Dans ce qu’elle a de meilleur, la vie n’est que changement et rien n’y est jamais figée.”

Carl Rogers

Les idées de Carl Rogers ont grandement influencé l’immense champ de la relation d’aide et des métiers d’accompagnement, dans le domaine de la santé, de l’éducation, la pédagogie, la médiation, la psychologie sociale et bien sûr la psychothérapie moderne. On ne peut pas parler de relations humaines sans évoquer Carl Rogers. Pour en savoir plus sur Rogers…

“C’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer.”

Carl Rogers

Pour aller plus loin

  • Pour en savoir plus sur la personne de Carl Rogers, cliquer ici.

  • Pour consulter la bibliographie, cliquer ici.

  • Pour une description plus détaillée de l’ACP, lire notre article complet que nous avons rédigé pour Wikipédia.

  • “Mes analyses, on s’en sera rendu compte, vont de pair avec la conviction que l’homme, quand il jouit d’une véritable liberté, est un être positif et digne de confiance, conclusion à laquelle me conduisent inéluctablement vingt-cinq ans d’expérience psycho-thérapeutique.”

    Carl Rogers